首荟通便胶囊怎么吃效果好_12

人上了年纪之后，稍有活动就会觉得疲劳，招致活动量减少。而饮食又过于精密，食物中的炊事纤维较少，易招致排便困难。所以很多人想要晓得老年人便秘食疗法，今天我们就来一同看看吧。

花粉决明子粥：天花粉30克，决北京好的乳腺外科医生
明子30克，大米60克，首荟通便胶囊怎么吃效果好。先将天花粉、决明子加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥，加红糖过量即成。迟早分服。适用于大便干结，小便短赤，面红心烦，口干腹胀者。

槟榔粥：槟榔15—30克，大米60克。先将槟榔煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥。迟早分服，首荟通便胶囊怎么吃效果好。适用于大便解出困难，大便干结或不干，口苦，频频嗳气，胸闷胁胀，心烦易怒者。

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芪粥：黄芪30克，大米60克。先将黄芪加水适量，煎煮40分钟后，去渣取汁，入大米煮成粥。早晚分服。适用于大便干结，烘如羊屎状，无力排出，面色无华，心悸，气短，头晕眼花，肢倦懒言者。如服上方无效，可食芝芪蜂蜜糊：黑芝麻60克，黄芪30克，蜂蜜适量。先将芝麻研成糊状，煮熟后调入蜂蜜;黄芪煎水去渣取汁冲入，早晚分服。

上面是几种老年人便秘食疗法，便秘的老年人可以尝尝。食品可以调节便秘，但效果缓慢，大家可以选择药物来通便。中药就是不错的选择，而首荟通便是治疗便秘的纯中药制剂，全方由8味中药材构成，针对性治疗功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲惫力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。具有泻浊通便、养阴益气的成效，全面改善胃肠功用。首荟通便胶囊怎么吃效果好。

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以上就是关于老年人便秘食疗法的简单引见，希望对大家有所协助。苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有维护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，老年人可以适量食用，首荟通便胶囊怎么吃效果好。