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这样的早餐不要给宝宝吃-【新闻】

发布时间:2021-04-11 16:26:49 阅读: 来源:鱼缸厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

一天之计在于晨,一顿营养丰富的早餐更是关乎宝宝一天的动力。但是由于很多懒妈咪或者职场妈妈为了节省时间或者多睡几分钟,马马虎虎地准备了早餐,甚至是将就一下。但是为了宝宝的健康以下这几种早餐还是别给宝宝吃了。

1.前一天的剩饭做成的早餐

有些家庭习惯晚上多做一些饭菜,直接把第二天早餐带出来,早上直接回锅热一热,方便又快捷。可是妈妈们你们知道吗,剩菜隔夜后,很容易产生一种名为亚硝酸的致癌物质,吃进去会对人体健康产生危害,严重的话会使宝宝头疼头晕甚至食物中毒呢。

2.油条、豆浆等传统风味早餐

油条配豆浆是我们最常见的早餐,很受大家欢迎。但油条等食物是高温油炸食品,油炸食品的营养成分低油脂含量高,有些黑心的小摊贩还会用地沟油等劣质的油来制作油条,细菌和致癌物质横生。豆浆加油炸食品的组合热量很高,宝宝难以消化,不宜给宝宝食用。

3.零食当早餐

很多家长都会在家中常备着一些巧克力、饼干等零食,当来不及准备早餐时就拿一些给宝宝充饥。宝宝爱吃零食,妈妈还省了事,一举两得。但是对于早晨处于半脱水状态的宝宝来说,这些食物很不利于消化吸收。吃零食很容易会让人有饱腹感,能在短时间内提供能量,但很快就会使人感到饥饿。吃零食当早餐的宝宝容易营养不良,抵抗力下降,甚至容易生各种各样的病。

对处于生长发育旺盛期的宝宝来说,早餐一定要“吃饱、吃好”,孩子早餐的配置应该包含蛋白质、脂肪和碳水化合物、维生素等成分,要经常变换早餐的花样,妈妈们可以准备一天辅食料理机,给宝宝做餐食很方便,省时省力。

(实习编辑:笑笑)

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