鱼缸厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
鱼缸厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

中医馆指南秋季滋补4大法远离身体虚弱

发布时间:2021-01-21 02:17:21 阅读: 来源:鱼缸厂家

养生之道网导读:秋天是进补的好时节,滋补正确了,才能改善一些身体上的各种虚弱症状。下文将阐述一些进补法则,以及不同的人群所对应的进补法。

季虚症进补法一 气虚多食人参

表现:主要为神疲乏力、气短、大便溏薄、易出虚汗、倦怠等乏力症状。

代表补品:人参。包括西洋参、白参 (生晒参)、野山参、红参(朝鲜参、高丽参) 等。一般说气虚而稍偏热的,如患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期综合症者应服用西洋参为宜;单纯气虚者可服用白参(生晒参),气虚较严重者可服用野山参, 因为野山参补气的功效显著;反之,气虚偏寒的应用红参(高丽参)进补,红参有补气温阳的功效。

补气食品:粟子、花生、莲子、棒子仁、荔枝、大枣、糯米、粟米、牛肉、牛肚、猪肾、羊肚、羊心、黄羊肉、驴肉、田鼠肉、鸡肉、鸡肠、黄鳝、泥瞅、鲫鱼、章鱼。

秋季虚症进补法二 血虚首选阿胶

表现:相似于现代医学的贫血症,指经常出现头晕、眼花、面色萎黄、失眠、多梦等症状。口唇指甲苍白、女子月经延期、量少色淡或经闭、产后出血过多等。

上一页1234下一页

御剑连城果盘版

弑之神汉化版

僵尸冲突2下载

相关阅读