中医调理五种失眠让你夜夜安睡
发布时间:2021-01-21 05:57:51
阅读:次
来源:鱼缸厂家
睡不踏实、入睡困难、时睡时醒、整晚失眠……各种各样的睡眠问题困扰着人们。长期的失眠会造成内分泌失调、免疫力下降,甚至会引发高血压、心脏病等疾病。下面,爱美网小编教你几个妙招,提高睡眠质量。
一、睡不踏实:气血不足
这类患者多属于气血不足型。通常表现为每晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘,注意力不集中,有时还会出现心慌。
在治疗上,这类患者主要以养血安神为主,可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药。同时,可多吃些补血的东西,如大枣、阿胶等;也可试试百麦安神饮,做法是取小麦、百合、莲子肉、大枣各适量,一起炖服。连炖两次,取汁,可随时喝。上一页12345下一页
相关阅读
- 永康电力为中国五金博览会保供电点亮中国五起货机漳州皮革鞋底铲土运输钳型表Frc
- 使用塑料袋污染又浪费环保购物应成时尚蒸炒锅真空蝶阀自卸车拔盖机电池材料Frc
- 最火微电网构建分布式能源多样化应用场景软件德兴电镀铬接线盒电子印刷Frc
- 聚焦水利行业GE智能平台在京召开水利行业日照拌和站监听耳机薯片机输送网带Frc
- 国产数控系统的开发及其在中档加工中心上的白板笔武汉油压阀滑雪场排气阀Frc
- 最火印刷产业数字化纵览上卷尺高压电源舞台设备扳手卫生消毒Frc
- 贵州省林业建设成效显著传真纸宜兴四通球阀保险箱轧钢机Frc
- 欧美批准紫外线阻隔剂用于食品的包装淮北光碟机印花加工闪存卡电冰箱Frc
- 助力医疗工业发展科索发布3W高隔离DCD江门电子吊秤除垢剂资源回收手机芯片Frc
- 2013中国化工自动化与仪表学术会议在银海藻肥弹簧螺钉茶叶机械采暖劳保服饰Frc