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中医针灸减肥的必知7要点

发布时间:2021-01-22 06:57:06 阅读: 来源:鱼缸厂家

导语:现在中医减肥很流行,其中又以针灸减肥最受欢迎,不少MM都跃跃欲试。但是对于针灸减肥你又了解多少呢?下面小编就来告诉进行针灸减肥前必须了解的七个要点,加深你对针灸减肥的了解。

(1)局部肥胖往往是整体肥胖的局部突出表现,针灸局部减肥效果很好,但要与整体减肥同步进行,才能取得更加明显的效果。

(2)针灸减肥治疗期间不要间断,有条件者最好每日1次,最少坚持3个疗程,才能取得较好的远期疗效。肥胖重症者,应以3个疗程为1阶段,每1阶段间隔1~3个月,不要连续治疗时间过长。治疗时间以在春夏季节进行为佳。

(3)针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:高蛋白、低脂肪、低糖的摄入,一日三餐不可缺少,晚饭尽量提前。增加运动:治疗期间配合适当的户外活动,如散步、慢跑等,会使减肥的效果更明显。上一页123下一页

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