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中医针灸让您摆脱失眠的困扰

发布时间:2021-01-22 09:44:32 阅读: 来源:鱼缸厂家

有一项研究发现,失眠是人们的常见健康问题,无论是老年人还是年轻人,都会有失眠的问题发生。失眠虽然不是大问题,但十分顽固,如果长期失眠,患者的健康会出现大隐患。那么,我们该如何尽快摆脱失眠的困扰?中医对失眠有很多研究,发现针灸对治疗失眠十分管用,下文是详细介绍,跟天天养生网小编看看吧!

中医针灸治疗失眠方法

常用的针灸治失眠的方法有针刺治疗、耳穴压豆、隔药物灸、药物贴敷等。针刺治疗主要是根据中医辨证分型,选取相应的脏腑以及相关脏腑的背俞穴,配合特定的治疗穴位进行针刺治疗;耳穴压豆除了可以运用中医理论选取穴位外,还可以根据西医学的全息理论选取部位压豆;隔药物灸及药物贴敷均是结合了俞穴及药物的治疗作用。除此之外,常配以电针、红外线照射等辅助方法。一般情况下,每次治疗约需40分钟左右,失眠较为严重的可适当延长留针时间;每日治疗一次或隔日治疗一次均可取效。

针灸治疗失眠的独特性:

1、针灸是医疗。医生要辨证各人不同的情况、用不同的针灸治疗方法。

2、针灸可以根治失眠。

3、针灸是中华民族的瑰宝,其博大精深的内涵,以它卓著的疗效,无副作用而闻名于世,流传千古。特别对某些药物疗效不好的病,症,有独特之处。现已成功申请为“世界文化遗产”.

失眠食疗方

山药酸枣仁粥

原料:山药、酸枣仁、糯米各适量。

方法:酸枣仁捣碎先煮,加入山药和糯米煮粥。还可以加龙眼肉、大枣、核桃仁等。

玫瑰花粥

原料:玫瑰花、橘皮、大米各适量。

方法:加适量清水熬成粥即可。

枸杞地黄枣仁粥

原料:酸枣仁30g(捣碎),地黄30g,枸杞30g.

方法:以适量水煎煮30分钟,去掉药渣,用药汁煮粳米,粥熟即成。

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