有了这五大法宝让大家远离糖尿病-【新闻】

发布时间：2021-04-06 01:21:30 阅读：次来源：鱼缸厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

在生活中糖尿病防治的方法有很多，只要我们做的细心，做的对就可以让糖尿病走得远远的。今天小编就带大家去见识下防治糖尿病的5法宝，只有用这些法宝武装起来，才能和糖尿病做斗争。

法宝一：【血压计】

我的老伴血压高，我自己的血压也是处于临界状态，在这种情形下，我购买了血压计，随时监测血压，避免了“白大褂现象”，对自己的血压了如指掌。

法宝二：【血糖仪】

刚确诊为糖尿病时，我觉得血糖仪贵，认为买血糖仪是浪费，没有意识到自己家中备台血糖仪的必要性，总是到医院测血糖，浪费了不少时间，自己耽误了自己。结果造成血糖波动，治疗也很盲目。后来购买了血糖仪，经常监测，心里踏实多了，有情况赶紧先测血糖。记得有一次是晚上头晕、呕吐，我先测血糖，判断是不是低血糖引起的，然后赶紧采取其他措施进行治疗。如果没有血糖仪，我可能就要去医院挂急诊了。现在我增加了监测次数，有了血糖监测记录，我的糖尿病治疗也步入正轨了，我对战胜“糖魔”更有信心了。

法宝三：【电子体重计】

因为我有点儿超重，就购买了电子体重计(才45元)。自从有了电子体重计，我知道了自己的净重。在医院或在药店测体重，测的都是毛重，怎么好意思脱去衣服和鞋子去量体重呢?多费事!现在瘦身进入科学阶段，在家测体重，没有顾忌，而且量得也准。

法宝四：【家庭小药箱】

市场有售透明的无毒塑料盒子，大小适中。装上体温计、常用药、急救药、胰岛素的笔盒，取用很方便。没有自备的小药箱，或者乱翻抽屉，或者乱翻塑料袋子，瞎找乱翻，既无序又费时费事。

法宝五：【食品秤】

我通过听糖尿病讲座，知道了科学饮食的关键是掌握好量，于是购买了食品秤。有了它，我觉得生活更方便了，换种新吃法，做点儿新花样，我先将食物秤一秤，食谱上都标明原料的重量，我如法炮制，做饭和吃饭既明确数量，又能掌握准确的摄入量，做到了心中有数。